4.8kg　痩せました(^^♪

こんばんは！M・Iキックボクシングスクール　笹尾です☆

あと2週間もすれば、梅雨も明け本格的な夏が始まりますね(^^♪

コロナ禍とは言え、高齢者を中心にワクチン接種も進み、緊急事態宣言も解除され、オリンピックも始まります♪

・・・・・まだ間に合う！！！

夏までに痩せたい！体を絞りたい！カッコイイ体型に仕上げておきたい！

私もGW明けの5/6の時点で80.2キロと過去最高に太ってしまいましたが、ちょうど2か月後の本日7/6、75.4キロになりました(^^)/

これまで、「顔が良いから、多少太っていてもいいか(‘◇’)ゞ」などと気が抜けておりましたが（笑）、職業柄そういうわけにはいかないので食事制限を中心に、運動と節制により減量に成功しました(^^♪

会員さんの中にも、

・30代前半　男性10キロマイナス　　

・30代半ば　男性7キロマイナス

・鍜治本君　7キロマイナス

など、かなり痩せたというお話を聞きますが、ちゃんと調べたらもっと痩せた人はいそうでうけどね(^^♪

一つ言えるのは別にウチが痩せさせたというわけではありません（笑）

ご本人の努力と管理や節制の賜物ですが、多少のプラスの影響はあるはず(‘◇’)ゞ　食事制限して運動すれば、大体の人は間違いなく痩せますしね(^^♪

ということで、まだ間に合いますので、一緒に頑張って夏本番までに絞っていきましょう(‘◇’)ゞ

安心・安全なキックボクシングで(笑)

それでは先週のレッスン風景です♪

◆江坂教室　6/30　水曜日

・19：00～前半クラス　8名のご参加でした。7/7は前半クラスであと1名、後半クラスであと2名の体験ご予約可能です(‘◇’)ゞ　

・20：45～後半クラス　7名のご参加。この日はどちらのクラスも空いておりました。

◆江坂教室　7/3　金曜日

・19：30～　9名のご参加でした。毎度のことながら、金曜クラスは空いておりますので、おススメです☆

◆江坂教室　7/3　土曜日

・12：00～初級・中級クラス、8名のご参加。7/10は16時クラスが混みあうと思いますので、良ければ12時クラスもご参加くださいね！

・14：00～入門・初級クラス、7名のご参加。7/10は16時クラスの体験予約はいっぱいになりましたが、14時クラスならあと2名様までご参加可能です☆

・16：00～入門クラス、14名のご参加。撮影、鍜治本君（笑）。なんか写真が良い感じ♪

◆西宮教室　7/3　土曜日

・18：45～　前半クラス　11名のご参加。この日から2クラス制になりました(^^♪

・19：30～　14名のご参加。7/10の体験のご予約はいっぱいになりましたので、次回は7/17の前半と後半クラスにてご参加可能です(‘◇’)ゞ　写真は撮り忘れましたが・・・

◆高槻教室　7/3　土曜日

・18：00～　前半クラス、9名のご参加。7/10は後半クラスでしたら、体験ご参加可能です(‘◇’)ゞ

・19：45～　後半クラス、16名のご参加。7/10は私が高槻教室行きまーす♪

◆梅田教室　7/11　日曜日　

・AM10:00～　14名のご参加。8月から梅田教室も2クラス制に拡大しまーす(‘◇’)ゞ

◆吹田教室　　日曜日

・AM9:00～前半クラス　18名のご参加。7/11の吹田教室は前半後半クラスのどちらも体験ご参加可能ですので(^^♪　

・AM10:45～後半クラス　10名のご参加。　7/11は私が吹田教室行きまーす♪

ということで、ご参加頂いた会員様、どうもありがとうございましたm(__)m

それにしても、こう毎週ブログも書いているとネタがない( ；∀；)

そんな時にはあの人の力を借りよう！（15回目くらいですが(笑)）

・・・キングカズ、【サッカー人として】

上の方が若干切れてますが(笑)

最後の1行はいいこと言うてますね(^^♪

敗れた。。⇒うんうん、わかる。

老いた。。⇒それでもいくつになっても頑張る姿に勇気をもらいます

別れた。。⇒うんうん、別れたらつらい。。。。・・・って誰とやねん！(笑)　しれーとえらいこと書いてますねー(;^ω^)(笑)　

こういうさりげないところでぶっこんで来るところも大好きです(‘ω’)ノ

挫折もダイヤモンドに変えましょう☆

ということで、今週も宜しくお願い致しますm(__)m